feat: 重构配置文件格式并添加 IMAP ID 命令支持

- 配置文件分离：用户配置与项目配置分离，项目级配置（客户端信息、需要 ID 命令的 provider）放在代码中
- 新增 check_id 字段：用户可选择禁用单个账户的 ID 命令发送
- 简化 provider：只保留 163 和 QQ，移除未使用的 Gmail/Outlook/188 等
- 修复 163 邮箱收件箱问题：通过发送 IMAP ID 命令解决 Unsafe Login 错误

BREAKING CHANGE: 配置文件格式变化，旧配置不兼容

doc/003-config-separation.md

@@ -0,0 +1,102 @@
+# 项目配置与用户配置分离讨论
+
+**日期**: 2026-04-10
+
+## 背景
+
+在实现 IMAP ID 命令功能时，需要在连接时发送客户端身份信息。这些信息（name、version、vendor）属于**应用开发配置**，而非用户运行时配置。
+
+如果将这些信息放在用户配置文件中：
+- 用户可以看到但不需要修改这些"隐藏"配置
+- 暴露了应用内部实现细节
+- 用户可能误修改导致功能异常
+
+## 讨论内容
+
+### 配置文件分离
+
+| 配置文件 | 用途 | 位置 | 内容 |
+|---------|------|------|------|
+| **用户配置** | 运行时用户数据 | `~/.config/pop/config.yml` | 账户、邮箱服务、默认行为 |
+| **项目配置** | 应用开发相关 | `config/project.go` | 客户端信息、需要 ID 命令的 provider 集合 |
+
+### 用户配置示例
+
+```yaml
+from:
+  account: work
+
+defaults:
+  encryption: ssl
+  insecure: false
+
+unsafe_html: false
+
+accounts:
+  - name: work
+    email: foolsecret@163.com
+    provider: "163"
+    username: foolsecret@163.com
+    password: xxx
+    imap:
+      host: imap.163.com
+      port: 993
+    smtp:
+      host: smtp.163.com
+      port: 465
+```
+
+### 项目配置示例 (config/project.go)
+
+```go
+var ProjectConfig = struct {
+    Info                       Info
+    ProvidersNeedingCheckID    map[string]bool
+}{
+    Info: Info{
+        Name:    "pop",
+        Version: "1.0",
+        Vendor:  "charmbracelet",
+    },
+    ProvidersNeedingCheckID: map[string]bool{
+        "163": true,
+        "QQ":  true,
+    },
+}
+```
+
+### CheckID 覆盖机制
+
+用户可以在账户级别覆盖 CheckID 行为：
+
+```yaml
+accounts:
+  - name: work
+    check_id: false  # 禁用该账户的 ID 命令发送
+```
+
+逻辑优先级：
+1. 用户明确设置 `check_id: false` → 不发送
+2. 用户明确设置 `check_id: true` → 发送
+3. 未设置 → 使用项目配置的 `ProvidersNeedingCheckID` 判断
+
+### 扩展场景
+
+未来可以扩展项目配置：
+- 环境变量控制
+- 调试模式开关
+- 不同 provider 的特殊处理
+
+## 结论
+
+项目配置与用户配置分离是合理的架构设计：
+- 职责分离：开发者配置 vs 用户配置
+- 安全性：隐藏实现细节
+- 可维护性：修改项目配置不影响用户数据
+
+## 待处理
+
+- [ ] 实现 config/project.go
+- [ ] 修改 config.go 移除敏感字段
+- [ ] 修改 imap.go 添加 ID 命令逻辑
+- [ ] 更新文档